Тревожный тип привязанности. Причины возникновения, проявления и последствия

От автора: Короткая заметка о К. (пол не важен) с тревожно-амбивалентным, или просто тревожным типом привязанности.

Это самый выраженный пример в моем опыте.

Для начала справочная информация:

Тревожный тип привязанности формируется в случае непредсказуемого для ребенка поведения матери: если она то отвергает, то приближает, если она за одно и то же действие может один раз похвалить ребёнка, а в другой раз наказать, которая то в один день стабильно реагирует, в другой может подолгу игнорировать, уйдя в себя. Зачастую это связано с личностными расстройствами матери, ее неуравновешенности, тревожностью, неуверенностью или эмоциональной нестабильностью. Но бывает и так, что попытки быть «правильной» матерью, изучение разных концепций воспитания заставляют маму быть непредсказуемой. То есть опасной и вызывающей тревогу.

Мать самый важный человек в жизни взрослеющего индивида, через которого он научается отношениям в принципе. У ребенка нет выбора отношений, нет знаний и опыта о мире и норме в принципе, поэтому первый опыт становится лекалом на всю жизнь. В результате дисфункционального поведения матери ребенок принимает формат нестабильности за норму и бессознательно следует ей даже будучи взрослым.

Отношения для таких людей всегда сопряжены с чувством сильной тревоги. Они чувствительны к любой критике (а вдруг разлюбили?), ищут подвох, сомневаются в чувствах партнёра. Да-да, вопрос «а ты меня любишь?» по 150 раз за день — как раз об этом типе привязанности.

Конечно, живя в мире полном неопределенности (наш мир таков) человек тратит уйму сил на попытки сориентироваться, понять систему координат и сделать всё вокруг предсказуемым и стабильным. Такие люди стремятся к Всемогущему Контролю: пытаются продумать все возможные варианты, чтобы избежать случайностей; боятся нового, цепляются за старое и знакомое; пытаются подстраховаться и перепроверить. Досадно и горько, что попытки удержать, цепляться за партнёра так душат, что именно они и вынуждают другого отказываться от отношений.

В той или иной степени у нас всех есть тревожность, ни одна мать не была идеально реагирующей. Но до определенного общераспространенного уровня это считается незначительной тревожностью.

Другое дело К. Просто как человека я знаю уже... 11 лет, т.е. с 18 лет, и история жизни эпизодически разворачивается у меня на глазах. Спустя годы сначала изучения теории формирования психики, а затем практики, позволяют понять, что у К. критично высокая тревожность при, практически, идеальных внешних данных.

Отношения с матерью носили перманентный нетабильный характер, вследствие чего сложился крепкий паттерн для отношений с теми, кто становится достаточно близок. Так как внешность привлекательная (количество внимания), то это дает широкое поле для способов отыгрывания повышенных тревоги/агрессии в отношениях.

За приближением всегда действует удаление, каким бы качественным не было приближение. Порой необъяснимое, а совершенно безосновательное аффективное отдаление, исчезновения.

Желание привносить драму в отношения. Неудобство сохранения одного тона нормальности связи. Усиление неуверенности, если все долгое время "в порядке". Пропадание и появление вновь через какое-то время без каких-либо причин и объяснений. Надо ли говорить, насколько это истощает и вводит в ступор партнеров, вследствие чего отношения кратковременные с печальным концом и иногда с попытками переигрывания спустя время.

Сознательно того не желая, К. мешает гармоничности отношений. Многие люди с данным типом привязанности не осознают бессознательных мотивов, но даже осознание не всегда помогает, необходима проработка, т.к. материнское влияние преодолеть нелегко.

Ирония в том, что для качественной терапии требуется как раз длительные стабильные отношения с аналитиком. Но психотерапевт очень скоро становится достаточно близким и не безразличным, следовательно с ним начинает проигрываться тот же паттерн исчезновений, появлений, закрытости, открытости, нарушение сеттинга и т.д.

Если Вы родитель, то знайте, что Ваше нестабильное отношение расшатывает психику ребенка. Как бы Вам ни было тяжело, Вам необходимо оставаться уверенной опорой. Не играйте эмоциями детей - это судьбоносно.