Эмпатия в каждом из нас

Эмпатия — это эмоциональное сопереживание другому человеку. Она проявляется в форме отклика одного человека на переживание другого. Через эмоциональный отклик люди познают внутреннее состояние других. Эмпатия основана на умении правильно представлять себе, что происходит внутри другого человека, что он переживает, как оценивает окружающий мир. Ее почти всегда интерпретируют не только как активное оценивание субъектом переживаний и чувств познающего человека, но и безусловно как положительное отношение к партнёру.

Некоторые считают, что эмпатия это, главным образом, понимание того, что чувствует другой, но не обязательно сочувствие. Однако с точки зрения глубинной психологии понимание приравнивается к сочувствию. Невозможно просто понимать, что чувствует другой, это ведь не задуманные числа угадывать. Представление о чувствах другого происходит через процесс неосознанной идентификации с ним, следовательно при понимании чувств другого мы сами чувствуем то же самое. Интенсивность, ясное дело, не сопоставимая с оригиналом. Идентификация, в свою очередь, является результатом действия более фундаментальной особенности человека — способности сравнивать себя, свою личность, поведение, состояние с другими людьми.

Мы даже героям фильмов сопереживаем, зная что они нереальны (кстати эти аффективные наркотики и привлекают нас смотреть кино и аниме - герои в них испытывают особенно яркие чувства попадая в особенно яркие ситуации, будь то приключения или мелодрама. И эмоциональная палитра фильма многое значит).

Как феномен межличностного восприятия эмпатия непосредственно регулирует взаимоотношения людей и определяет нравственные качества человека. В процессе эмпатического взаимодействия формируется система ценностей, которая в дальнейшем определяет поведение личности по отношению к другим людям.

Выраженность эмпатии и ее форма (сочувствие, сопереживание) зависят как от природных особенностей личности, например таланта, так и от условий воспитания, жизнедеятельности человека, его эмоционального опыта. Эмпатия возникает и формируется во взаимодействии, в общении.

Здесь же стоит вспомнить понятие аттракции, как познание другого человека, основанное на формировании устойчивого позитивного чувства к нему. В этом случае понимание партнера по взаимодействию возникает благодаря появлению привязанности к нему, дружеского или более глубокого интимно-личностного отношения.

Оказывается, что при прочих равных условиях люди легче принимают позицию того человека, к которому испытывают эмоционально положительное отношение. Т.е. мы более чутки к тем, кто нам дорог, мил, приятен, что очень логично. Происходит это следующим образом. Всякий сигнал, поступающий к человеку через его органы чувств, может исчезнуть без следа, а может сохраниться в зависимости от его значимости и эмоционального заряда. Эмоционально значимый сигнал, «минуя» сознание, остается в сфере бессознательного. В этом случае человек, оценивая свое отношение к другим людям, говорит, что не знает, почему он относится так, а не иначе. Та самая "магия", "мистика" или "химия", которые вовсе не необъяснимы.

Поэтому следующий лайфхак для тех, кто хочет добиться симпатии, расположения и просто хорошего отношения кого-либо по отношению к себе. Если в процессе общения посылать партнеру сигналы таким образом, чтобы:

во-первых, сигнал был эмоционально значимым;

во-вторых, его значение было положительным;

в-третьих, чтобы этот сигнал не осознавался, партнер будет утверждать, что общение было приятным, а собеседник человеком, к себе располагающим.

Практически так и формируется аттракция. Но надо иметь в виду, что приемы формирования аттракции не предназначены для того, чтобы в чем-то убедить или что-то доказать, а только для того, чтобы расположить к себе партнера.

Что говорите? Я не сказал как именно посылать сигналы и какие могут быть эмоционально значимыми? А Вы думали все так просто?) К каждому человеку свой подход нужен - индивидуальный. Это наука. Но многие девушки владеют методами, должен Вам сказать, априори.

Как всегда вопрос иллюстрации. И, к моему удивлению, последний раз, где я сталкивался со понятием эмпатии кроме психологической литературы, оказался блокбастер Marvel "Стражи Галактики 2". А именно персонаж Мантис, которая в фильме обладает суперэмпатическими способностями - прикасаясь к кому-либо она проникается чувствами последнего. Но также может и изменить чувства другого по своему велению. На мой взгляд ее следовало назвать не просто эмпатом, т.к. мы все способны к эмпатии в обычном смысле слова в той или иной степени. Ну и, разумеется, требование эмпатичности для психологов особенно высокие. Уровень ниже среднего у нас просто неприемлем, а норма выше среднего.